Description des cours
Le stress, bien utilisé, peut être un vrai carburant pour tes études ! Mais s'il devient chronique, tu vas t'épuiser, perdre confiance en toi et en tes capacités.
Quand tu vas comprendre comment tu fonctionnes, tu sauras quand et comment mobiliser ton énergie au bon moment.
Tu vas apprendre à mieux t'organiser, et ta confiance en toi va augmenter : tu seras en capacité de faire les bons choix, sans réagir en mode survie.
Tu seras maître ou maîtresse de tes décisions et de ton avenir !