Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans.
Diplômé en 2016 après 2 années de formation théorique et pratique.
Les cours que je propose s adaptent a tous publics.
Temps de détente, postures et respirations puis détente profonde ou méditation pour terminer la séance.
Les bénéfices que je retire de cette activité sont nombreux : lâcher prise, retrouver de la souplesse, meilleur sommeil et élévation...
Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans.
Diplômé en 2016 après 2 années de formation théorique et pratique.
Les cours que je propose s adaptent a tous publics.
Temps de détente, postures et respirations puis détente profonde ou méditation pour terminer la séance.
Les bénéfices que je retire de cette activité sont nombreux : lâcher prise, retrouver de la souplesse, meilleur sommeil et élévation spirituelle..
Je suis allé en Indes il y a 5 ans.