Coach sportif pour des élèves

Pour le premier cours, j'aime faire un bilan de qui vous êtes (antécédents sportif, pathologie, alimentation) pour mieux vous situer et bien entendu connaître votre ou vos objectifs. Nous établirons ensuite un plan ensemble pour vous aider au mieux à atteindre ce que vous vous êtes fixé. Apte pour la remise en forme (renforcement, circuit, cardio), le bien-être (Pilâtes, stretching) ainsi que la perte de poids.