🌿 Respire, explore ton corps, découvre ta force intérieure

Que vous soyez débutants ou déjà initiés, mes cours sont simples, ludiques et sans exigence de performance. Il suffit d’avoir envie d’apprendre.Nous commençons toujours par des positions accessibles, en respirant profondément et en revenant à l’intérieur de nous-mêmes. Au fur et à mesure, la séance devient comme une chorégraphie : chacun peut la suivre et ressentir son corps différemment. Parfois, j’intègre aussi des exercices de théâtre pour libérer l’expression et la confiance. Mon souhait, c’est que vous repartiez avec une joie nouvelle qui vous habite, et la sensation que tout est possible pour vous. Le yoga, avec moi, est toujours un jeu, une découverte et un espace pour être pleinement