Coach sportif diplômé, je vous aide dans vos objectifs de remise en forme(perte de poids,prise de muscle, être en meilleure santé)

propos de vous J'ai commencé le sport et la diet sérieusement en janvier 2021, j'avais essayé de commencer vers 2017/2018 donc plusieurs années sans succès principalement cause des études et du travail. J'ai commencé et je continue à m'entraîner uniquement au poids du corps donc sans ou avec peu de matériel, j'ai aussi fait des sports de combats ou j'ai même pu faire quelques compétitions universitaire et aussi de la gymnastique Artistique J'ai commencé le sport et à mieux manger principalement à cause de problème de santé(anorexie, diabète, problèmes de peau et d'autres). Je suis vraiment passionné le sport dans le but d'améliorer ma santé et d'être le plus complet possible donc avoir un excellent cardio, être souple et mobile, améliorer sa force et bien sûr avoir une bonne masse musculaire et un taux de graisse optimale.