Coaching sportif tous niveaux et activités adaptées

Mes séances de coaching dépendront de votre niveau de sport et de vos envies. Mon but est de m’adapter à 100% à vos objectifs en vous apportant un programme personnalisé avec des exercices appropriés et des conseils en tous genres. Je fais aussi bien des séances de cardio que de renforcement musculaire ou de yoga.
De plus, ayant une licence d’activités physiques adaptées je peux aussi faire des séances avec les personnes âgées ou en situation de handicap afin de maintenir leur état de santé actuel, de l’améliorer et de préserver leurs compétences.