j'ai vingt ans d'expérience avec une formation en hatha yoga, je continue à me former en yoga Iyengar;
Je donne des cours pour tous niveaux et tout âge, ainsi que pour les personnes handicapées.
Mes cours sont basés sur la respiration, l'ancrage, le lacher prise, l'alignement, avec une alternance de postures relaxantes et dynamiques.
je respecte les possibilités de chacun, avec un travail en dou...
j'ai vingt ans d'expérience avec une formation en hatha yoga, je continue à me former en yoga Iyengar;
Je donne des cours pour tous niveaux et tout âge, ainsi que pour les personnes handicapées.
Mes cours sont basés sur la respiration, l'ancrage, le lacher prise, l'alignement, avec une alternance de postures relaxantes et dynamiques.
je respecte les possibilités de chacun, avec un travail en douceur et progressif.