Cours de karaté, self défense et renforcement musculaires

Ma méthodologie d'enseignement est basée sur le réalisme, contextuel et physique. Vous aurez un style de Karaté adapté à votre morphologie, votre sensibilité.

Nous commençons par une préparation de l'esprit et du corps.

Selon vos connaissances initiales et le but que vous recherchez au travers de l'art, nous serons libre de choisir l'orientation de la seconde partie du cours.

Le cours fini par une Méditation Posturale permettant un renforcement du corps et de la santé.

Je privilégie la Santé/ le Mental / le Combat. OSU!