Commencez chaque séance par un échauffement dynamique pour préparer le corps à l'effort. Ensuite, focalisez-vous sur la musculation, travaillant sur la remise en forme globale. Progressivement, dirigez-vous vers des exercices spécifiques sur les barres, le sol, la poutre et les sauts. Identifiez les besoins individuels des élèves et adaptez les exercices en conséquence. Encouragez-les à dépasser...
Commencez chaque séance par un échauffement dynamique pour préparer le corps à l'effort. Ensuite, focalisez-vous sur la musculation, travaillant sur la remise en forme globale. Progressivement, dirigez-vous vers des exercices spécifiques sur les barres, le sol, la poutre et les sauts. Identifiez les besoins individuels des élèves et adaptez les exercices en conséquence. Encouragez-les à dépasser les obstacles en développant leurs compétences et en renforçant leurs niveaux, favorisant ainsi une progression constante dans leur pratique gymnique.