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Natalia
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Cours particuliers de Coach sportif
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Éducateur sportif, je donne les cours de Fitness: -Renforcement musculaire -Les cours cardio -Pilate -Cours Gym-Santé -Cours de Stretching

Description des cours
Je suis éducateur sportif depuis 20 ans, Mes cours j organise de cette manière : -10 min d échauffement - 20 min cardio -20 min de renforcement musculaire -10 min d étirements ou de la relaxation Et je modifie le corps du séance, selon d objectif de mes élèves ( soit plus de cardio ou plus de renforcement musculaire)
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