YaelVoir le profil ↗
Paris, Le Pré-Saint-Gervais, Les Lilas, Pantin
Cours particuliers de Coach sportif
Données vérifiées
4 ans d'expérience en tant que professeur
Éducatrice sportive, activité gymnique
Description des cours
Yael en quelques mots
Les cours s’effectueront à domicile et/ ou en extérieur proche de chez vous ou lieu de travail pour une durée d’une heure ou deux. Conviviaux , dans la bonne humeur et adaptés aux besoins de chacun; les exercices seront ludique avec des défis à chaque séance. Nous commencerons par: - La présentation des objectifs/ des buts de la séance. - Un échauffement ( activation cardio pulmonaire, mob…Voir plus
Les cours s’effectueront à domicile et/ ou en extérieur proche de chez vous ou lieu de travail pour une durée d’une heure ou deux. Conviviaux , dans la bonne humeur et adaptés aux besoins de chacun; les exercices seront ludique avec des défis à chaque séance. Nous commencerons par: - La présentation des objectifs/ des buts de la séance. - Un échauffement ( activation cardio pulmonaire, mobilisation articulaire des membres supérieurs et inférieurs, coordination) - Présentation des exercices/ exercices sous forme de jeux avec ou sans matériel - Retour au calme - Bilan de la séance Les cours dispensés sont les suivants : - Préparation physique - Remise en forme - Stretching - Barre au sol - gym douce
Localisation approximative des cours de Yael
Villes où les cours peuvent se dérouler
Reconnaissances
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