Yoga restauratif - Soigner le stress et les traumas au plus profond dans notre corps

SRY - Supreme Release Yoga est un yoga thérapeutique qui restaure VRAIMENT !

POURQUOI ?

Le stress et les traumas vivent au plus profond de nos corps, dans des régions qu’on ne peut souvent pas atteindre par la seule volonté et un mouvement conscient.

Le stress et les traumas concrètement c’est quoi ?

Ce sont des muscles tendus en permanence, donc le corps fournit un effort en permanence. Même quand vous avez l’impression de ne rien faire, le corps continue de travailler parce que les muscles n’arrivent pas à relâcher la tension qui s’est crée. Même dans votre sommeil.
Ça affecte évidemment le fonctionnement de votre système nerveux.

Les muscles en question sont le psoas, les muscles autour du bassin et le long de la colonne.

Cette surcharge musculaire entraine non seulement des maux physiques, mais aussi des maux psychologiques.

Et bien que le mouvement fonctionnel est bénéfique pour le corps, son action reste limitée à la surface.
SRY permet d’aller au plus profond de notre corps pour soulager les tensions.

On ne cherche pas une qualité de performance physique, mais à aider le corps à se libérer des noeuds et tensions profondes qui l’empêchent de fonctionner sans effort.

QUEL EST L’OBJECTIF ?

Libérer les tensions logées au plus profond dans notre corps. Généralement elles viennent se créer tout le long de la colonne, dans le bassin.

Et bien que le mouvement fonctionnel est bénéfique pour le corps, son action reste limitée à la surface.
SRY permet d’aller au plus profond de notre corps pour soulager les tensions.

On ne cherche pas une qualité de performance physique, mais à aider le corps se libérer des noeuds et tensions profondes qui l’empêchent de fonctionner sans effort.


C’EST DOUX, EST-CE QUE ÇA MARCHE VRAIMENT ?

OUI ! (Ça m’a changé la vie !)

SRY Yoga est un Yoga très doux, qui cherche à rétablir la facilité dans le corps, MAIS c’est un Yoga très puissant.

On travaille dans la douceur, mais rigueur et précision avec des micro-mouvements.

Ce n’est pas de la simple relaxation où on prend une posture et on essaie de “s’oublier”.
Ici, on vient placer le corps dans des angles très précis soit en s’aidant des mains ou d’accessoires.

De cette façon les schémas des tensions profondes commencent à relâcher progressivement.

POUR QUI ?

Pour tout