Prof de sport, coaching a distance, gymnastique, fitness

je peux intervenir dans le cadre d’un accompagnement sportif et de remise en forme : • Sculpt : travail ciblé haut et bas du corps • Burn : exercices à haute intensité, adaptés du niveau débutant jusqu’à l’athlète de haut niveau • Slow impact : programmes axés sur l’équilibre et la flexibilité • Stretching : amélioration de la mobilité et récupération musculaire • Travail sur machines : accompagnement et optimisation des séances en salle • Pré & post-natal : accompagnement des femmes enceintes avant et après l’accouchement • Réathlétisation : programmes adaptés après une opération ou une blessure • Coaching en temps réel : suivi personnalisé et motivation tout au long de la séance - cours collectifs & particuliers (adulte & enfant)