Professeur Hatha Yoga traditionnel - tous niveaux

Certifié par Alliance yoga international, j'ai suivi ma formation dans un Ashram de yoga Vedanta Sivananda , j'enseigne le Hatha Yoga depuis un an, plusieurs fois par semaine, dans un centre traditionnel Vedanta.

Je suis pratiquant de cette philosophie de vie depuis de nombreuses années, j'ai fait l'expérience de la vie yoguique en Ashram.
Je serais heureux de vous faire découvrir et partager cette expérience holistique qui vous apportera énergie, apaisement du stress et de l'anxiété, meilleure concentration, souplesse et renforcement musculaire.

Yoga veut dire "Union".
C'est l'union entre le corps et l'esprit.

Nous pratiquerons les Asanas (les postures), le Pranayama (la respiration yoguique), Savasana (relaxation), Dhyana (méditation), ainsi que des partages d'enseignements philosophiques du Vedanta.