Professeur yoga tous niveaux

Dans mon cours nous allons aborder le yoga du son les postures plus simples au debut du cours pour chauffer le corps puis la salutation au soleil basique pour les debutants et plus complete (avec des sauts par ex.) pour les plus avancés.
Nous travailleront ensuite des postures d'equilibres des postures de flexions avant au arriere des torsions et des inversions. Le cours se termine par une relaxation finale et parfois par une meditation
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