Cours de gym, fitness, activité physique adaptée. Conseils, construire une séance en fonction du publique et de ses objectifs

À 40 ans, je suis adepte du fitness depuis toujours et j'ai passé mon diplôme pour pouvoir enseigner, puis je me suis spécialisée en activité physique adaptée pour travailler avec mon mari, kinésithérapeute, Avec la covid, nous nous sommes spécialisés dans les cours numériques et je suis donc compétente pour creer des cours à tous publics, mais aussi à des publics avec pathologies, ou seniors, que ce soitven presentiel, ou en vidéo. Co-fondatrice de Theracinetic, chaine de vidéos à la demande, adaptée en terme de niveaux, de capacités physiques, er d'emploi du temps. Je connais aussi très bien les attentes de différents publics.