Formation en sophrologie, en thérapie cognitive énergétique et en TCC

Mes cours suivent une approche progressive et interactive, adaptée aux besoins de chacun. 1. Accueil et introduction (10-15 min) Nous débutons par un temps d’échange pour poser le cadre et identifier les attentes. En intelligence émotionnelle, cela inclut une courte réflexion sur l’émotion du jour. En français, nous commençons par une mise en situation (dialogue, image, question). 2. Apprentissage et pratique (45 min) • Cours d’intelligence émotionnelle : concepts clés expliqués de façon simple, exercices pratiques (visualisation, mise en situation, outils de gestion émotionnelle). • Cours de français : apprentissage progressif de la langue à travers des exercices ludiques (jeux de rôle, dialogues, mises en situation réelles). 3. Intégration et clôture (10-15 min) Retour sur la séance avec des exercices à appliquer au quotidien. Chaque participant repart avec des outils pratiques et, si besoin, des ressources pour approfondir. Ma pédagogie est interactive et bienveillante, favorisant l’apprentissage par l’expérience et la mise en application concrète.