Yoga (Vinyasa, Ashtanga, Sculpt et Core yoga)

Depuis toujours, mon désir a été de privilégier mon bien-être physique et mental par le biais de diverses activités sportives. Depuis un an et demi, j'ai poursuivi cette quête en explorant différents styles de yoga. Aujourd'hui, je souhaite partager ma vision de cette pratique ancestrale qui a su évoluer au fil du temps. Mon objectif est de vous aider à pratiquer le yoga en adaptant les postures et les exercices de respiration selon vos besoins spécifiques, afin de favoriser votre bien-être personnel.