Les cours se déroulent individuellement, à domicile ou en ligne. Un cours dure entre 45 minutes et une heure.
Merci de prévoir un tapis et une tenue confortable mais plutôt près du corps.
Le but des cours de yoga est de connecter le corps à l’esprit et de permettre une grande relaxation tout en sollicitant son corps.
Les cours se déroulent individuellement, à domicile ou en ligne. Un cours dure entre 45 minutes et une heure.
Merci de prévoir un tapis et une tenue confortable mais plutôt près du corps.
Le but des cours de yoga est de connecter le corps à l’esprit et de permettre une grande relaxation tout en sollicitant son corps.