Coaching éducatif auprès des élèves de collège, lycée, étudiants

Description des cours

De part ma profession de sophrologue, j’accompagne régulièrement des adolescents pour différentes problématiques liés à l’équilibre vie perso vie scolaire, pour augmenter leur potentiel, stimuler et développer leurs ressources, leur redonner confiance et estime de soi. Egalement mieux gérer leur stress, leurs émotions, retrouver un meilleur sommeil, ceci pour leur permettre de suivre leur apprentissage dans les meilleures conditions possibles, plus sereinement.

Gaïdic en quelques mots

Je suis sophrologue et j’accompagne les enfants, adolescents et adultes dans leur projet de développement personnel, par des méthodes psycho-corporelles qui permettent de retrouver un mieux être, par la sophrologie entre autres techniques mais aussi la PNL, l’auto-hypnose. Selon les besoins et attentes de la personne je m’adapte et propose des séances ciblées à thème pour atteindre progressivement l’objectif, le souhait fixé en amont. Se reconnecter à sa respiration, évacuer les tensions, les peurs, les contrariétés, libérer les freins, se détendre, retrouver du calme, prendre du recul, développer la confiance et l’estime de soi, améliorer la concentration et la mémorisation, retrouver de l’énergie, préparer mentalement un événement, un examen vers la réussite. Travailler la gestion du stress et des émotions avec des pratiques simples et accessibles pour devenir autonome et libre. Bienveillance, douceur, patience, compréhensive, à l’écoute sont les principaux mots qui me caractérisent. Je ferais de mon mieux pour vous aider à atteindre votre objectif. Au plaisir de vous rencontrer lors d’un premier échange, à votre convenance. Je reste disponible pour toute question au préalable. Gaïdic Guivarc'h