Ateliers de Danse et bien-être pour adultes de tous âges, enfants et jeunes.

Cher-es ami-es, Je vous propose de découvrir la danse et/ou l'espagnol à travers des pratiques corporelles douces qui nous invitent à ralentir, à respirer, à relâcher nos tensions et à vivre et profiter pleinement de l'instant présent. Lors des ateliers, nous explorerons ensemble des postures, des mouvements, des jeux... qui nous permettrons de nourrir nos racines (l'ancrage et la stabilité de notre corps et de notre présence) ; notre écoute et conscience corporelle ; et notre souplesse et légèreté. Grâce à ces différents éléments, notre corps-esprit pourra découvrir et apprendre avec sérénité, confiance, bienveillance et douceur. Le temps d'apprentissage pourra être ainsi un moment de bonheur et de bien-être, de soin et d'amour… envers nous et envers la vie ! En cette période chaleureuse de l'année (printemps et été 2026), pour les cours en présentiels je vous propose de se rencontrer dans un joli parc à proximité de chez vous, de nous inspirer de la nature et de la vie autour. Nous aurons aussi plus d'espace pour explorer et pour déployer nos corps. Pour les cours en ligne, je vous propose d'avoir un peu d'espace libre autour de vous, et d'être dans un endroit calme et dans lequel vous vous sentez confortable de mouvoir votre corps. Merci beaucoup de votre curiosité :-) Au plaisir de vous rencontrer et de partager ! Laura