Coach Sportif Spécialité APAS (Activité Physique Adaptée et Santé)

Avant le commencement de toutes séances de sport adapté, il sera nécessaire de prendre contact par téléphone, ou mail, ou bien en visio avec moi-même.

Ceci, nous permettra d'établir un programme de sport / santé. De définir les objectifs, la durée potentielle, la motivation, ..., que présentera le.la pratiquant.e afin de concevoir un programme de sport adapté à ce.cette dernier.ère.

Ensuite tout au long des semaines, et donc des séances. Je lui présenterai chaque semaine un compte rendu, dont le.la pratiquant.e aura déterminé (tableau, schéma, ...), afin de mettre en avant les progrès et améliorations qu'aura effectué le.la sportif.ve.

Il sera possible d'effectuer des séances de sport sans matériels, appelé "séance de poids du corps", mais aussi des séances avec du matériels apportés par moi même, ou que le.la sportif.ve aura déjà en sa possession, ou bien par des éléments de la vie de tous les jours qui pourront être adaptés à une séance de sport.