Coaching et transformation physique

Salut !

Coach sportif à domicile ou en extérieur, je vous propose un coaching pour votre sport sur Rouen qui s'adapte à vous ! Un suivi et des séances selon vos envies, vos besoins et vos spécificités.

Titulaire d'un BPJEPS AF double mention, je vous offre un programme sur mesure qui tiendra compte de vos objectifs mais aussi prendra en compte vos différentes envies (différentes activités sportives proposées : circuit training, musculation, cardio-training, marche, course à pied, renforcement musculaire, etc...), vos besoins (horaires, lieu de pratique, temps disponible, etc...) et vos spécificités (âge, condition physique, pathologie).

Ensemble nous construirons un programme personnalisé qui vous permettra d'atteindre vos objectifs ( perte de poids, tonification, prise de masse musculaire ect ... )

Beaucoup d'années de pratique de musculation derrière moi je serai faire en sorte de vous combler dans les différentes méthode de renforcement musculaire.

Je peut également proposé des conseils de nutrition car les résultats se forme aussi dans l'assiette.

Lors de la première séance, nous évaluerons ensemble vos capacités afin d'élaborer votre programme et de permettre le suivi de votre progression.

N'attends plus j'espère pouvoir vous aidez quelque sois l'objectif.

Si vous avez une question n'hésitez plus je suis la pour y répondre.

Alexis, votre coach musculation sur Rouen et ses alentours et aussi sur Le Havre.