Cours de combat , judo , karaté , lutte ou mma

Mes cours seront clair, net et efficace car vous bénéficiez au préalable d’un appuie théorique avant de pratiquer.
Mes cours sont en deux partis en abordant tout d’abord deux sports de combat différent comme la boxe et la lutte puis mit en corrélation à la fin du cours dans des mises en situation.
Le but étant de savoir se défendre et non de se battre, il est possible de recevoir des coups pour apprendre a les contrecarrer dans le plus grand des calmes.