Je suis moniteur de sport et je propose des séances de sport collective et individuelle (renforcement musculaire, course à pied, foot, volley etc…). Programme sportif et nutrition

Coach sportif depuis de nombreuses années, pendant 10 ans j’ai pratiqué le cyclisme à haut niveau, dont une année en tant qu'athlète au sein de l’équipe de France militaire, avant d'occuper le rôle d’entraîneur adjoint pour cette même équipe. À la fin de ma carrière d’athlète, je suis devenu moniteur de sport dans l’armée de terre, où j’ai exercé pendant 7 ans.
Je vous accompagne pour intégrer une routine sportive hebdomadaire visant à préserver une bonne santé et atteindre un bien-être global.
Je vous propose plusieurs modes d'entraînement en intérieur ou extérieur. Running, marche sportive, renforcement musculaire, cardio. Des cours privés individuels et par petit groupe limité à 10 personnes.
Des programmes remise en forme ou sportif en fonction de vos objectifs.

Restant à votre écoute pour tout renseignement complémentaire.

Instagram: Josselin Maillet