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CédricVoir le profil

Saint-Brice-sous-Forêt

Cours particuliers de Autres sports

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Description des cours

Quel que soit votre niveau, vous faites du sport, soit pour la pratique compétitive ou pour une autre raison. Seulement voilà, vous aimeriez être un peu plus éclairé ou précis dans vos choix de contenus d'entraînement : comment m'échauffer, réussir ma perte de graisse, me renforcer sans me blesser, gérer une reprise, combien de séries, comment fixer des intensités, quantifier une progression, quel exercice choisir à la salle de sport etc. Alors vous faites des recherches, mais vous êtes noyé dans l'immensité des informations ou l'information n'est pas claire ou pas suffisamment individualisée. Alors vous pensez prendre un coach pour vous encadrer, mais un coach cela coûte cher. Moi ce que je vous propose, c'est que vous deveniez votre propre coach. Contactez-moi et vous aurez suffisamment de connaissances pour vous entraîner seul et efficacement.

Cédric en quelques mots

Je suis entraîneur professionnel depuis une quinzaine d'années. Je possède des compétences d'encadrement en coaching sportif, préparation physique et natation. Je suis titulaire des diplômes suivant : * DEJEPS perfectionnement sportif en natation course (niveau 5 / bac +2). * BEES 1er degrés natation course (niveau 4 / bac). * BPJEPS mention force (niveau 4 / bac). * Diplôme de préparation physiVoir plus

Je suis entraîneur professionnel depuis une quinzaine d'années. Je possède des compétences d'encadrement en coaching sportif, préparation physique et natation. Je suis titulaire des diplômes suivant : * DEJEPS perfectionnement sportif en natation course (niveau 5 / bac +2). * BEES 1er degrés natation course (niveau 4 / bac). * BPJEPS mention force (niveau 4 / bac). * Diplôme de préparation physique en sports collectifs et individuels. * Brevet fédéral de niveau 4/5 en natation course. * Participation à 15 conférences : entraînement du nageur et préparation physique. Vous pouvez bénéficier de toutes ces années d'expérience et de formation. Je vais adapter mes contenus en fonction de vos attentes. Vous obtiendriez des précisions à propos d'informations qui sont généralement floues, peu individualisées ou difficiles à obtenir comme par exemple les secrets de la planification et de la périodisation, les moyens de contourner une stagnation en musculation, comprendre le fonctionnement du nageur, comment construire des séries pour développer un processus physiologique etc. Vous pourrez utiliser ces informations soit pour votre propre pratique, soit pour renforcer votre formation B.P et ainsi vous démarquer et pouvoir proposer du contenu de qualité à vos futurs clients ou athlètes.

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