Coaching sportive & Pilates

Diplômée d'un Deust Métiers de la forme, je suis coach sportive depuis 20 ans, et exerce une pratique douce par le Pilates pour une approche du sport par le bien être et l'accompagnement personnalisé.
L'approche du coaching sportif quantique, est une démarche unique pour pratiquer et s’entraîner en sécurité, atteindre ses objectifs, travailler ses muscles posturaux et rester motivé(e)s. Mon accompagnement et ma pédagogie vous offrent des séances évolutives agrémentées de gestes justes, pour vous apporter l’autonomie de mouvements appropriés à l’action. J'oriente la posture, la gestuelle, les mouvements et la coordination. Un ressenti personnel nécessaire pour travailler son endurance, sa coordination et sa souplesse. Mon écoute permet l'orientation vers l'équilibre profond du corps.