Coach sportif forme et santé depuis 10 ans, je donne des cours à Domicile et visio !

Je suis coach sportif forme et santé à domicile et en entreprise sur le secteur de l'Ariège et la Haute Garonne. Je suis diplômée d'une licence STAPS activité physique adaptée et santé publique. Je dispose de nombreuses expériences dans le sport santé : obésité, vieillissement, réadaptation et rééducation suite à une opération, cancer. Je vous propose une prise en charge et des séances personnalisées, en tenant compte des vos objectifs et de vos capacités physiques que je mesurerai grâce à un bilan Forme et Santé préalable à votre programme individualisé. Cette étape est primordiale pour que je puisse connaître vos points forts et faibles et donc de pouvoir vous conseiller sur un axe de travail plutôt qu'un autre. Il me permettra de personnaliser mon intervention. Mon engagement est d’œuvrer pour maintenir votre bien-être au quotidien en vous proposant des activités physiques adaptées à votre profil et en vous aidant à améliorer vos habitudes de vie. Me choisir c'est vous engager dans un travail de coresponsabilité pour atteindre la réussite. Les points forts de mon coaching : individualisation, dynamisme, assiduité, gain de temps, bénéfices santé.