Cours particulier de Self-Défense Coréenne

Je vous propose des cours de self-défense basés sur des techniques efficaces : * Différents dégagements pour sortir d'une emprise physique. * Des clés articulaires pour maitriser votre adversaire. * Des percussions pieds / poings qui feront la différence en combat rapproché. La self-défense, c'est aussi : * Apprendre à se découvrir et se faire confiance * Connaître ses forces et faiblesses * Travailler la pleine conscience, le focus mental ( concentration de la pensée) . * La gestion des ses émotions. A votre domicile ( dépt 22 ou 35 ) ou dans mon appartement ( Saint-Gilles 35 ), seul ou en famille. J'apporte mon matériel pédagogique pour vos proposez des cours ludiques et réalistes : Raquettes et paos de frappes, couteaux et pistolets en caoutchouc. Mon expérience : -Diplôme d'Instructeur Fédérale -Certificat de Qualification Professionnel - Monitrice d'Arts-martiaux ; -Attestation de Formation Sport Santé - Préparation au grade de 2em DAN Fédération Taekwondo Discipline Associées et Korea Hapkido General Association. Professeur bénévole enfants/adolescents au Dojo Rennais ( 3 ans d'expériences ) Equipe de démo de l'école Kum Moo Kwan, voyage en Corée du Sud sur invitation KHGA. La Self-défense est accessible à tous : adolescents ( < 12 ans), étudiants, adultes, personne en situation de handicap, personne souhaitant reprendre une activité physique "Sport Santé" Chacun de mes cours seront établis selon vos objectifs personnels. Prix par adulte : 25€ / heure Prix ado / étudiant : 20 € / heure N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information A bientôt !