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Alexann
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Alexann
Ville Saint-Pathus, Dammartin-en-Goële, Ève, Longperrier, Moussy-le-Vieux, Othis, Rouvres (Seine-et-Marne), Saint-Mard (Seine-et-Marne), Villeneuve-sous-Dammartin, Claye-Souilly, Le Plessis-Belleville
Cours particuliers de Coach sportif
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Coaching Sportif à distance ou à domicile

Description des cours
Bonjour, Je suis Alexann, coach sportive diplômée d'une licence STAPS spécialité Activité Physique Adaptée et Santé et certifiée Pilates & More Matwork 1. J'ai également suivi une formation sur la sophrologie en lien avec la confiance en soi et le sport.
Je propose des cours privés de coaching sportif à distance ou à domicile. Je suis passionnée par le sport, la nutrition, la sophrologie et le bien-être physique et mental en général. En résumé, une prise en charge globale dans un programme sportif adapté à vos besoins, vos capacités et vos attentes avec un bilan initial, un suivi personnalisé et des bilans réguliers.

Alors si vous cherchez une coach sportive dévouée et impliquée pour vous aider à atteindre vos objectifs et vous guider contactez-moi !
Alexann en quelques mots
Bonjour, Je suis Alexann, coach sportive diplômée d'une licence STAPS spécialité Activité Physique Adaptée et Santé et certifiée Pilates & More Matwork 1.

Avant de commencer votre premier cours, nous réaliserons un bilan initial pour fixer vos objectifs et vos envies pour pouvoir planifier un programme sportif adapté.
Ensuite, durant chaque séance nous commencerons par un échauffement avant d'...
Bonjour, Je suis Alexann, coach sportive diplômée d'une licence STAPS spécialité Activité Physique Adaptée et Santé et certifiée Pilates & More Matwork 1.

Avant de commencer votre premier cours, nous réaliserons un bilan initial pour fixer vos objectifs et vos envies pour pouvoir planifier un programme sportif adapté.
Ensuite, durant chaque séance nous commencerons par un échauffement avant d'entamer la séance selon vos envies (Pilates, renforcement musculaire, stretching, cardio HIIT...) puis nous termineront la séance par un retour au calme et un bilan de la séances. L'idée ets de pratiquer mieux avant de pratique plus !

Alors si vous cherchez une coach sportive dévouée et impliquée pour vous aider à atteindre vos objectifs et vous guider contactez-moi !
Langues
Français Anglais
Localisation approximative des cours de Alexann
Villes où les cours peuvent se dérouler
Dammartin-en-Goële Ève Longperrier Moussy-le-Vieux Othis Rouvres (Seine-et-Marne) Saint-Mard (Seine-et-Marne) Villeneuve-sous-Dammartin Claye-Souilly Le Plessis-Belleville
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