pratiquez la danse-therapie pour un votre santé

J'ai déposé le LABEL de ma danse-thérapie "LebigSoleil" en Octobre 2024 - la méthode est très dynamique & énergique tout le long de l'atelier avec musiques brèves & qui varient en fonction de l'énergie du groupe; La fin de l'atelier se termine en douceur avec une reconnexion accompagné du son de panda drum. La méthodologie que j'utilise en danse-thérapie repose sur l'utilisation du mouvement corporel et de la danse comme outils thérapeutiques. Mes séances sont généralement structurées pour inclure des phases d'échauffement, d'exploration de mouvements, d'improvisation et de retour au calme. J' encourage les participants à exprimer leurs émotions & leurs pensées à travers le mouvement, souvent en utilisant des techniques de visualisation, de jeu de rôle . L'objectif est de favoriser la conscience de soi, l'expression personnelle et la résolution de conflits émotionnels, tout en améliorant la santé mentale et physique.