Coaching sportif/remise en forme/bien-être

Diplômée d'un Master en philosophie et d'une licence professionnelle des Métiers de la Forme, ma méthodologie de coaching repose sur l'adéquation entre le corps et l'esprit. Suite à mon alternance chez Meeting Mouvement Studio à Toulouse, ce dernier m'a permis de perfectionner mes compétences en coaching personnalisé et de découvrir les meilleures pratiques pour répondre aux besoins spécifiques de chaque client. Je suis aujourd'hui à mon compte en tant que coach sportive bien-être. J'interviens à domicile, chez les entreprises mais également à distance. Je suis également praticienne en massages bien-être des protocoles Californien et Suédois. Mes spécialités reposent sur le renforcement musculaire ( posturologie, mouvements fonctionnels etc.) la gym douce, ainsi que la relaxation. J'ai également des bases solides en nutrition, permettant un accompagnement holistique! Que vous soyez en quête de tonification musculaire, de réduction du stress, ou de bien-être général, je suis là pour vous guider dans l’atteinte de vos objectifs. Grâce à une méthode personnalisée, je m’adapte à vos besoins, à vos capacités et à vos attentes, en proposant des séances sur mesure, adaptées à votre niveau. Mon approche repose sur l'écoute active de vos objectifs et surtout de votre corps. Je mets ainsi l’accent sur le respect de votre rythme et de vos limites. Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre confiance en vous, à améliorer votre bien-être et à vous permettre de vivre pleinement votre quotidien. Choisir de travailler avec moi, c’est faire le choix d’un accompagnement de qualité, qui vous aidera à atteindre vos objectifs tout en prenant soin de vous.