Cours de danse dans divers univers (krump, house, afro, salsa, bachata, hip hop...). Préparer mariage, événements, ou moments avec soi-même

Intention du cours : Je vous propose d'explorer divers univers de danses, en prenant du plaisir et en vous amenant à découvrir et explorer votre propre univers. Laisser ex-primer ce qui est en vous, dans l'accueil et la bienveillance. Je vous propose également de concevoir des petites chorégraphies selon vos goûts et besoins, pour vous-même ou pour certains événements. La danse peut être libre, sous forme d'exercices et/ou de chorées selon vos préférences, vos besoins et selon les séances. Je reste ouverte et attentive à ce qui est juste pour vous et à vos envies. Public : débutant en danse et/ou toute personne ayant l'envie d'explorer l'expression corporelle. Mes valeurs ajoutées : - étant en formation d'art-thérapie, je suis à même d'apporter des éléments de l'art-thérapie. Nous pouvons échanger à ce sujet si cela vous intéresse. - mes origines afro descendantes contribuent à une certaine aisance naturelle que je peux avoir (en ce qui concerne le rythme par exemple ou encore la manière d'effectuer certains mouvements) - j'explore la musique et le chant depuis quelques temps (guitare, percussions, circle songs...). Ainsi, dans les explorations, il est possible d'y inclure des instruments et de la voix, si cela vous intéresse. Exemple d'un cours : - Phase d'accueil et d'explication du déroulé - Phase de mise en mouvement et d'échauffement - Exercices - Chorées et/ou expression corporelle libre (ou semi-libre) - Phase de relaxation et/ou étirements