Prise de conscience corporelle, activités physiques adaptés aux pathologies diverses, gymnastique hypopressive, Kinesio Taping, massage bien-être et sportive

Votre sport adapté sur Toulouse avec une jeune femme dynamique qui a toujours été passionnée par le corps humain et le mouvement.

Je fais de la danse depuis mon enfance, étant toujours assez sportive je connais donc l'importance de l'activité physique et ses bien faits pour la santé du corps mais aussi mentale.

J'ai décidé donc de faire de ma passion mon métier. Je veux pouvoir aider les gens à se maintenir en bonne santé, à mieux récupérer leur mobilité et leur activité après une leçon ou à leurs apprendre à mieux vivre avec leur corps en prenant en compte leur douleurs et leur limitations, en adaptant les gestes de la vie quotidienne et en proposant une activité physique adaptée (APA).

Grâce à mes études, à mon expérience et à mes diverses formations, je cherche à avoir le maximum d'outils nécessaires pour vous guider dans une pratique sportive en toute sécurité, pour vous aider à travailler votre conscience corporelle ce qui va améliorer votre posture, soulager vos gènes et douleurs, et donc vous maintenir en bonne santé.

Ce que j'aime c'est de pouvoir être avec les gens. J'aime le contact, le partage, l'échange, passer des bons moments.

Je peux vous proposer des séances de :

- Activités Physiques Adaptées (personnes âgées, obésité, diabètes, séquelles d'AVC, mal de dos, troubles de la posture et de l'équilibre, arthrose, etc)
- Fitness
- Gymnastique douce
- Gymnastique hypopressive (Méthode Low Pressure Fitness - LPF)
- Circuit training
- Renforcement musculaire
- Assouplissement
- Danse
- Travail de la posture et conscience corporelle
- Massages bien-être et sportif.

Tout est adapté à vos objectifs et votre état de santé, mais surtout, et le plus important :

TOUT SE PASSE DANS LE RESPECT ET LA BONNE HUMEUR BIEN SUR !!!!

A très vite!