Cours de yoga pour tous - Roxane de yoga connexions

Ma pratique et ce que je souhaite partager s'inscrit au cœur des quatre piliers suivants :
• Vinyasa flow : pratique fluide pendant laquelle le mouvement s'associe à la respiration pour lâcher prise,
• Power yoga : pratique dynamique et engageant l'ensemble du corps pour développer le tonus,
• Yoga intuitif : exploration du mouvement propre à chacun,
• Méditation active : pratique de méditation explorative durant laquelle le mouvement est utilisé afin de relâcher les tensions accumulées et de faire le vide.
L'ensemble de ces techniques sont accessibles au plus grand nombre et mon yoga se veut accessible à tous.

Je me suis formée d'abord en ligne auprès de Yoga Synergy puis en Inde auprès de Tribe Yoga. Ces deux institutions sont reconnues par Yoga Alliance. Ces formations ont été complétées par de nombreux stages et heures de pratique.