accompagnement anxiété et stress scolaire

En tant que sophrologue et psychopraticienne, j'accompagne les élèves et étudiants souffrant de stress et d'anxiété scolaire à travers des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Mon approche permet de mieux gérer la pression des examens, d'améliorer la concentration et de renforcer la confiance en soi. Grâce à des séances personnalisées, j'aide chaque élève à retrouver un équilibre émotionnel, à surmonter leurs peurs et à aborder leur parcours scolaire avec plus de sérénité et d'assurance. Mon objectif est d'offrir des outils concrets pour faire face aux défis du quotidien scolaire.