entraineur force, endurance, équilibre, pull up, dips et squat
Description des cours
je n'ai pas de diplôme de sport, je n'ai que mon histoire j'ai commencer à m'entrainer seul j'étais un geek qui à du arrêter de jouer pour quelque chose de plus grand qui l'animé je me suis ensuite plongé dans les écrit des plus grand comme Delavier j'ai lus les bible de la préparation physique et mentale et j'ai surtout 3 ans d'expérience ou j'ai eu la chance d'énormément apprendre de part les multiples erreur que j'ai commis pendant plus d'un ans en m'entrainant seul. J'ai également déjà entrainer une petite quinzaine de personne (masculine) sur demande. Je peux vous entrainer, mon but sera de vous rendre indépendant en vous aidant à développer votre approche de l'entrainement et votre technique, 2 mois suffise pour construire de solide base et ensuite vous laissez vivre votre propre expérience.