Suivre un entraînement sûr et efficace, apprendre les bonnes bases pour devenir autonome par la suite,se dépasser à chaque séances

Bonjour à tous et à toutes! Alors pour me présenter rapidement, je me nomme Faronne Larcy et je suis une grande sportive avec comme objectif d’avoir un titre national voir + en Powerlifing ( autrement dit Force Athlétique). Je suis en parallèle une grande pratiquante de musculation et partageant plus de la moitié de mon temps dans les salles de sports, j’ai ce côté altruiste qui revient très souvent quand je vois d’autres pratiquants(es) avec des niveaux intermédiaires comme débutants autour de moi qui n’arrivent pas à bien s’entraîner ou qui ressentent mal leurs sollicitations musculaires. Les voir ensuite apprécier le mouvement en changeant légèrement l’angle de leur buste par exemple, me procure un grand sentiment d’accomplissement. Avant tout j’aime partager ma passion à des personnes plus que motivées ??! Une personne motivée et assidue en vaut plus que 15 avec très peu de volonté.. c’est pourquoi mon objectif est de donner aux personnes les plus motivées, ce qu’ils méritent d’avoir ! Des surpassements de soi en privilégiant la sécurité !!Toujours ! ( j’ai eu recours à un bon nombres de blessures ce qui m’a donner de l’expérience à ne pas les faire se reproduire chez le/la pratiquant(e)). Des bases solides qui les pousseront à s’entraîner sereinement et qui plus est, les retransmettront dans le futur peut être ??. Et enfin, qu’ils y prennent goût à s’entraîner! Qu’ils ne voient pas le sport comme un effort mais plus comme un plaisir d’avoir accompli cette effort physique, ce surpassement de soi dans leur journée! Pratiquer un effort aujourd’hui c’est s’avancer vers une prouesse personnelle ! Et c’est se donner une grande gratitude à soi-même !????