Anne
Cours particuliers de Yoga
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Chaque cours dure 1h30 et commence par un échauffement. Puis commencent une série d'exercices sur un thème. Par exemple Le Dos. Ils sont accompagnés de respirations spécifiques, de relaxations et d'une méditation en fin de séance.
Le cours se concentre sur un sujet particulier : Le système immunitaire, le système digestif, le soleil intérieur le chakra du cœur etc...
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