Antoine Boone

Je suis passionné par le sport de façon générale et notamment par la musculation, la préparation physique ainsi que par la nutrition depuis presque 20 ans.
C’est pourquoi j'ai souhaité suivre le BP JEPS Activités de la Forme afin de pouvoir vivre de cette passion. J'ai été diplômé en 2016 et suis coach sportif indépendant depuis.

Mes nombreuses connaissances en anatomie, biomécanique et physiologie humaine acquises au cours de mes études mais également de nombreux ouvrages que j'ai pu lire, me permettent de perfectionner chaque jour les entraînements ainsi que les plans nutritionnels que je propose.
Ceux-ci sont adaptés et entièrement personnalisés en fonction de vous, votre vie et vos objectifs.

En effet mon travail est d’adapter vos séances et vos programmes de la façon la plus optimale possible, en prenant en compte chaque aspect de votre vie (travail, vie de famille / couple, sorties, etc.)

Mon rôle est de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs le plus rapidement possible.
Il me tient également à cœur de vous transmettre les compétences et connaissances qui vont seront nécessaires de retenir pour que vous puissiez continuer à l'avenir en toute autonomie.

Je suis spécialisé dans les transformations physiques (perte de masse graisseuse, prise de masse musculaire) mais je suis tout aussi compétent dans la préparation physique adaptée aux sports de combats mais également au rugby et football américain.

En somme, je suis ici pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même et atteindre le physique de vos rêves !