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Arnaud Theriez

Cours particuliers de Boxe, cours particuliers de Coach sportif
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Niveau du cours

AdolescentsAdultes

Langues parlées

FrançaisAnglais

Localisation de mes cours

Bihorel · Bois-Guillaume · Rouen

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1- Échauffement cardio-vasculaire
2- Travail via patte d’ours & paos sur la vitesse réflexe cardio puissance
3- Étirement / respiration.

Et tout cela avec 10 séries de travail de renforcement éparpillées sur l’heure ????
1- Échauffement cardio-vasculaire
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