- Coaching en musculation, renforcement musculaire. - Perte de poids. - Coaching course à pied / Trail Running
Déterminer des objectifs réalistes à court, moyen et long terme. Retrouver et entretenir une motivation infaillible Découvrir et maîtriser de nouvelles techniques d’entraînement sur mesure les mieux adaptées à votre objectif Vous entraîner en toute sécurité En retirer beaucoup de...
- Coaching en musculation, renforcement musculaire. - Perte de poids. - Coaching course à pied / Trail Running
Déterminer des objectifs réalistes à court, moyen et long terme. Retrouver et entretenir une motivation infaillible Découvrir et maîtriser de nouvelles techniques d’entraînement sur mesure les mieux adaptées à votre objectif Vous entraîner en toute sécurité En retirer beaucoup de plaisir et de satisfaction personnelle Bilan morphologique Remise en forme Musculation Stretching Spécialité course à pied ; Préparation 10km, semi-marathon, marathon, trail et ultra-trail.