Aurélien Goudet

Coaching Sportif & Préparation Physique Personnalisée

Présentation

Éducateur et Coach diplômé, je mets aujourd’hui mon expérience et mon expertise au service de votre progression.
Spécialiste des sports de contacte j’accompagne aussi bien les débutants que les confirmés à atteindre leurs objectifs, qu’il s’agisse de performance, condition physique ou confiance en soi.

Un Coaching 100% Adapté à Vous

Votre objectif devient ma mission. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous renforcer, apprendre à vous défendre ou améliorer vos performances sportives, mon coaching s’adapte à vos besoins et à votre rythme.

Pourquoi me choisir ?

-Un suivi ultra-personnalisé
-Un entraînement adapté à votre niveau et vos contraintes
-Une approche progressive et motivante
-Un cadre de confiance et d’échange
-Des résultats concrets et mesurables

Mon approche allie technique, pédagogie et bienveillance afin de les aider à gagner en assurance tout en développant leurs capacités physiques.

Votre Parcours d’Entraînement

Dès notre premier échange, nous définissons ensemble vos attentes et vos objectifs. Je réalise une évaluation complète de votre condition physique et mentale avant de concevoir un programme structuré et évolutif :
• Entraînements ciblés selon vos besoins
• Préparation physique et mentale
• Conseils nutritionnels pour optimiser vos performances
• Suivi régulier pour mesurer vos progrès et ajuster le programme

À quoi ressemble une séance ?

Chaque session est construite de manière efficace et dynamique :

-Échauffement spécifique
-Travail technique et tactique (Boxe, MMA, Self-Défense…)
-Exercices de renforcement musculaire et de condition physique
-Mises en situation et sparring (optionnel)
-Retour au calme et étirements
-Débriefing et préparation de la prochaine séance

Les Clés de Votre Réussite

-Axes de travail : Vitesse, endurance, force, résistance, cardio, explosivité
-Muscles sollicités : Bras, épaules, abdos, jambes, fessiers… et votre mental !

Mes Qualifications

-Carte professionnelle d’éducateur sportif
-BPJEPS - Spécialité Sports de Combat
-Diplômes fédéraux en Boxe, Muay Thai, MMA et Krav Maga
-Formateur en combat rapproché et préparation opérationnelle

Prêt à passer à l’action ?

Peu importe votre niveau ou votre objectif, je vous accompagne vers la meilleure version de vous-même.
Contactez-moi dès maintenant pour un premier échange et commençons votre transformation !