Isabelle Bailles

J'enseigne des cours de fitness avec une très grande expérience professionnelle pour tous les publics ainsi que tous les niveaux en appliquant une pédagogie adapté pour chaque élève en prenant compte de l'âge et des antécédents médicaux .Ma seule motivation est de vous faire atteindre vos objectifs de départ que ce soit des séances sur la perte de poids ou la prise de masse musculaire .J'organise mes cours de façon méthodique en choisissant les exercices ciblés suivant le programme que j'ai établit à l'avance avec soin ,suivant le temps je peux vous proposer de pratiquer la séance dehors avec en complément de la course à pieds ou de la marche sportive une alternative pour pouvoir travailler son cardio ! Pour chaque nouveau élève je prends contact afin d'établir un dialogue de confiance et d'évaluer le niveau sportif à savoir débutant,intermédiaire ou confirmé .
Pour une belle progression physique l'élève doit pratiquer en moyenne 2 à 3 fois /semaine des séances .Je peux conseiller sur demande des conseils diététiques pour apporter un plus dans votre évolution physique et mentale car les deux liés font le succès de votre changement ! Alors dites moi quels sont vos besoins? Quel est votre niveau? Je vous ferai une proposition personnalisée pour votre entrainement de musculation ou une simple remise à niveau de remise en forme globale pour votre bien être ou une préparation à un concours .
Je serai trouver les mots justes pour vous motiver dans les moments difficiles et de doutes !