Benjamin De Ryck

Bonjour,
Je me présente je m’appelle Benjamin DE RYCK, j’ai 19 ans je réside aux alentours de bordeaux et ma plus grande passion c’est le sport.
Après avoir débuté mes études en staps j’ai appris la bonne méthodologie et le bon fonctionnement d’un cours de d’EPS.
Afin de préparer une bonne séance que ce soit dans n’importe quel sport la première chose à pansée c’est l’échauffement qui durera entre 15-20 min, l’échauffement se composera avant tout d’étirements, d’exercice cardio-vasculaire et de crossfit afin d’échauffer nos muscles et d’éviter des blessures. Après cela on pourra attaquer le corps de l’entraînement on l’on verra les notions de base et adapter les exercices d’entraînement en fonction des faiblesses à combler et d’améliorer les points forts.
Et pour finir la dernière partie de l’entraînement qui sera la plus amusante seront des matchs organisés afin de mettre en place ce qu’on nous auront vu au cours de l’entraînement et de l’appliqué en condition réel !
Pour les pratiquants qui souhaite améliorer leurs physiques dans le cadre de la pratique de la musculation , un programme que j’exerce et qui marche très bien sera appliqué en fonction du niveau de chacun, je veux des élèves motivés qui veulent des progrès et changer leurs physiques en un physique qu’ils souhaitent obtenir, je serais constamment derrière vous afin de pousser vos limites et d’améliorer vos performances de jours en jours !
Les sport que je peux enseigner sont:
- la musculation (tous les niveaux)
-le football (débutant /intermédiaire)
-le badminton (débutant/intermédiaire/avancés)
-le golf (débutant/intermédiaire, non licencié)
-le tennis (débutant)
-cardio (débutant)
Alors n’attends plus et viens t’entraîner avec moi dès maintenant.