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Bob Mbengo

Cours particuliers de Boxe
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AnglaisFrançais

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Bagnolet · Gentilly · Le Pré-Saint-Gervais · Paris

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1Echauffement articulaire et mobilité
2Echauffement cardiovasculaire
3Corps de seance
-Travail de coordination et de dissociation
- Atelier ludique abordant different theme
- exercices de boxe ( je joue le role du
boxeur ressource)
-patte d'ours
4 retour au calme
5 bilan de séance
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