Carré

Alors moi c’est très simple, tout d’abord connaître les envies de mon client: perte de poids, prise de masse, maintenir la forme, ou tout simplement pour les plus petits découvrir le monde du sport chez certains. Ensuite après avoir répondu à cette question mon rôle va être de mettre en place différents exercices préalablement choisis pour pourvoir répondre au maximum aux envies de mon client. Des exercices de cardio, de force, d’endurance et trouver le bon rythme et les bonnes séances qui satisferont mon élève voilà. Mon but partager mes connaissances et mes expériences pour pouvoir également les partager avec mon élève.
Des programmes personnalisés seront évidement fait, une alimentation équilibrer également, un suivis de son évolution mais surtout qu’il y prenne du plaisir.