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Charles Very

Cours particuliers de Coach sportif
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Niveau du cours

Adultes

Formation et certifications

Baccalauréat: BPJEPS Educateur sportif

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Cangey · Chargé · Limeray · Mosnes · Pocé-sur-Cisse · Saint-Règle · Souvigny-de-Touraine · Veuves

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Chaque séance débutera par une présentation du "travail du jour", un rappel des objectifs et une (re)motivation générale, cela fait partie de l'échauffement... l'échauffement mentale ;) dans un second temps viens l'échauffement physique, progressif et adapté au travail du jour.

La séance à proprement parler arrive enfin !
Adaptée au objectifs et adaptable à la forme du jour en cas de coup de m...
Chaque séance débutera par une présentation du "travail du jour", un rappel des objectifs et une (re)motivation générale, cela fait partie de l'échauffement... l'échauffement mentale ;) dans un second temps viens l'échauffement physique, progressif et adapté au travail du jour.

La séance à proprement parler arrive enfin !
Adaptée au objectifs et adaptable à la forme du jour en cas de coup de mou (ou de coup de force !). Je vous accompagne dans chaque mouvement afin que vous puissiez évoluer en sécurité et vous motive en permanence.

La dernière étape est un retour au calme pour sortir de l'effort doucement et un léger étirement des muscles sollicités.
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Cours particuliers de Coach sportif Diplomé d'un BPJEPS Mention Educateur Sportif et de 10ans d'expérience dans la préparation physique opérationnelle Amboise, Cangey, Chargé, Limeray, Mosnes, Pocé-sur-Cisse, Saint-Règle, Souvigny-de-Touraine, Veuves
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