Chrystelle

Moi c'est Chrystelle, je suis diététicienne nutritionniste et je complète mon métier par l'enseignement du Warrior Yoga, sport que je pratique depuis maintenant 3 ans.
Diplômée d'une formation de 30h intensive par Aria Crescendo, l'inventrice de ce yoga, je propose des cours classiques ou des cours spécifiques sur un thème précis (équilibre, souplesse, renforcement, cardio …).
Prise de passion par cette discipline, je souhaite la faire découvrir au plus grand nombre et accompagner ceux qui le souhaitent dans une progression douce et sécuritaire grâce à des conseils et des variations de postures adaptés à chaque niveau.
Le Warrior Yoga est un style de yoga très dynamique qui a pour caractéristique d'allier renforcement musculaire, cardio et équilibre.
C'est donc un sport très complet et adapté à tout type de personne, quel que soit son niveau.
Idéal pour prendre confiance en soi, être plus libre de ses mouvements et se tonifier !
Cette pratique vous permettra aussi de vous reconnecter en reliant votre mental à votre corps et de vous déstresser !
Au plaisir de vous faire partager cette belle pratique !