Coumba Traore

La 1 ere partie de l'accompagnement consiste à partager et apprendre à se connaitre, nous travaillons la connexion à ses propres besoins et aspirations de vie.
Ensuite une approche des émotions (primaires) pour comprendre comment elles fonctionnent, comment elles se déclenchent et la sensation qu'elles procurent et comprendre quelles information en découlent…

Mise en pratique avec quelques exercices pratiques

Mais le but étant de pouvoir mettre des mots sur ses ressentis, émotions et comprendre son propre fonctionnement ainsi que les alertes que le corps nous envoi.

Je propose également un temps d'écoute pour ceux qui en ressentent le besoin, ce qui permet de maintenir un bon niveau d'Energie, vider l'accumulation de choses qui doivent être exprimées en toute confidentialité et sans jugement.

Le but final étant d'approfondir son intelligence émotionnelle pour se sentir libre d'être soi, de s'aimer, s'apprécier à sa juste valeur, sans se laisser atteindre par les inconforts extérieurs.